کتاب خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و بیشتر دل به زندگی بده اثر گری جان بیشاپ برای اولین بار در سال 2016 منتشر شد. این کتاب شما را با بگو مگوهای درونی که هیچ وقت متوقف نخواهند شد رو به رو می کند و کمک می کند راحت تر با آن کنار بیایید و زندگی بهتری برای خود بسازید.
در کتاب خودت را به فنا نده نویسنده تلاش کرده است که افراد را در مواجهه با خود یاری کند و آن ها از شر بگومگوهای درونی که هیچ وقت پایان ندارند رها کند.
گری جان بیشاپ در زمینه توسعه مهارت های شخصی، مخصوصا در زمینه هستی شناسی و پدیده شناسی مطالعه کرده است و بر این اصل اعتقاد دارد که مردم با تغییر توانایی خود می توانند تغییرات واقعی در زندگی ایجاد کنند. او در اغلب کتاب های خود با زبانی ساده به این موضوع می پردازد و همین باعث شده است کتاب های او از نظر بسیاری از افراد کاربردی باشند.
کتاب خودت را به فنا نده شامل 9 فصل است. فصل اول با این جمله آغاز می شود: این کتاب سیلی دنیا است تا بیدار شوی و توانایی هایت را کشف کنی، خودت را به فنا ندهی و بهترین خودت در زندگی باشی.
این کتاب مناسب افرادی است که درگیری های درونی زیادی دارند. همه ما در طول روز بیش از هرکس با خودمان صحبت می کنیم. نویسنده در این کتاب تلاش می کند تا مسیر این گفتگوهای درونی را به سمتی هدایت کند که به موفقیت منجر شود. در یکی از قسمت های کتاب آمده است که خودگویی های مثبت ذهنی باعث بهبود روحیه افراد می شود و اعتماد بنفس آن ها را تقویت می کند. بهره وری را افزایش داده و مزایای خوب دیگری نیز دارد.
این کتاب یک کتاب انگیزشی است که نویسنده در ابتدا به اهمیت موضوع پرداخته و سپس کار انگیزه دادن به خواننده را آغاز می کند. فصل اول تا نهم این کتاب به ترتیب با عناوین شروع کار، من بی نهایت مشتاقم، من برای پیروزی بی تابم، من از پسش برمی آیم، من از تردید استقبال می کنم، من حاصل افکارم نیستمبلکه نتیجه اعمالم هستم، من مصمم هستم، من منتظر اتفاق خاصی نیستم و هر اتفاقی را می پذیرم، قدم بعدی چیست، نامگذاری شده اند.
کتاب خودت را به فنا نده نیز مانند سایر کتاب های موفقیت از یک قاعده ثابت پیروی می کند. اما برتری آن به خلاصه بودن آن است. نویسنده در این کتاب پیشنهادات و نکات مورد نظر خود را بسیار ساده بیان کرده و از مخاطب می خواهد که خودش را دست بالا نگیرد.
به عقیده نویسنده زندگی همه ما بالا و پایین هایی دارد و هرکس با مشکلات خاصی دست و پنجه نرم می کند. زندگی همیشه آنطور که ما می خواهیم پیش نمی رود پس نباید به خودمان سخت بگیریم و باید با شرایط کنار بیاییم. دست از سرزنش خود و زندگی برداشته و کمی دل به زندگی بدهیم.
نویسنده در این کتاب با بددهنی و ناسزا سعی در انگیزی بخشی دارد که از عنوان کتاب نیز مشخص است. اما در نسخه فارسی این الفاظ با لحن بهتری ترجمه شده اند.
کتاب خودت را به فنا نده یکی از کتاب های ساده و کوتاه در زمینه موفقیت است که با استفاده از گفت و گوی درونی سعی در بهبود زندگی شما دارد. این کتاب می تواند در مسیر پیشرفت به شما کمک کند. البته لازم به ذکر است که هیچ کتابی معجزه نمی کند و تا شما نخواهید هیچ پیشرفت مثبتی در زندگی شما حاصل نخواهد شد. حتی ممکن است در برخی موافق خواندن کتاب های انگیزشی نتایج معکوس برای خواننده به همراه داشته باشند و موجب سرخوردگی شوند.
این کتاب توسط حسین گازر به فارسی ترجمه شده و به همت انتشارات کتاب کوله پشتی در 136 صفحه به چاپ رسیده است.